کھڑے ہو کر پانی پینے کے نقصانات
پانی زندگی کے لیے ضروری ہے، لیکن یہ بھی اہم ہے کہ آپ اسے کیسے پیتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کو کھڑے ہو کر پانی پینے کی عادت ہوتی ہے، اس کا احساس کیے بغیر کہ یہ ان کی صحت کو کیا نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس بلاگ میں، ہم کھڑے ہوکر پانی پینے کے کچھ نقصانات اور آپ کو اس سے کیوں بچنا چاہیے۔
یہ گٹھیا کا سبب بن سکتا ہے۔
کھڑے ہو کر پانی پینے سے پانی تیزی سے نیچے بہنے اور آپ کے جوڑوں میں جمع ہونے کا سبب بن سکتا ہے، جو طویل عرصے میں جوڑوں کو نقصان اور گٹھیا کا باعث بنتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ کھڑے ہوتے ہیں تو آپ کا جسم اور ٹشوز تناؤ کی حالت میں ہوتے ہیں اور سیال کو صحیح طریقے سے جذب نہیں کر پاتے۔
یہ آپ کے نظام انہضام کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
جب آپ کھڑے ہو کر پانی پیتے ہیں تو پانی آپ کے پیٹ کی دیواروں پر چھڑکتا ہے اور آپ کے نظام انہضام کو کٹاؤ اور نقصان پہنچاتا ہے۔ یہ آپ کے معدے کی دیوار اور معدے کی نالی کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے، اور آپ کے معدے اور غذائی نالی کے درمیان اسفنکٹر کو متاثر کر سکتا ہے، جس سے سینے میں جلن یا ایسڈ ریفلکس ہو سکتا ہے۔
یہ آپ کی پیاس نہیں بجھاتا ہے۔
کھڑے ہو کر پانی پینے سے آپ کی پیاس مؤثر طریقے سے نہیں بجھتی، کیونکہ آپ ضرورت سے زیادہ پانی پیتے ہیں۔ یہ اوور ہائیڈریشن یا پانی کے نشہ کا باعث بن سکتا ہے، جو شدید صورتوں میں سر درد، متلی، الجھن، یا یہاں تک کہ کوما کا سبب بن سکتا ہے۔ اپنے آپ کو مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ کرنے کے لیے بیٹھ کر آہستہ آہستہ پانی پینا بہتر ہے۔
یہ آپ کے گردے کے کام کو متاثر کرتا ہے۔
کھڑے ہو کر پانی پینا آپ کے گردوں کو پانی کو اچھی طرح سے فلٹر کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے، کیونکہ یہ زیادہ فلٹریشن کے بغیر بہت تیزی سے نیچے گر جاتا ہے۔ اس کی وجہ سے آپ کے خون اور مثانے میں نجاست باقی رہ سکتی ہے، اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن یا گردے کو نقصان پہنچنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ آپ کو بیٹھ کر پانی پینا چاہیے تاکہ آپ کے گردے بہتر طریقے سے کام کر سکیں۔
یہ آپ کے اعصابی نظام کو متاثر کرتا ہے۔
کھڑے ہو کر پانی پینا آپ کے اعصابی نظام میں غلط ردعمل کو متحرک کر سکتا ہے، کیونکہ یہ آپ کے جسم اور عضلات کو تناؤ اور تناؤ کی حالت میں رکھتا ہے۔ یہ آپ کو فطرت کے ساتھ ہم آہنگی سے باہر محسوس کر سکتا ہے اور آپ کے مزاج اور دماغی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔ آپ کو اپنے اعصابی نظام کو آرام دینے اور پرسکون محسوس کرنے کے لیے بیٹھ کر پانی پینا چاہیے۔
احادیث
اس موضوع کے مطابق چند احادیث حسب ذیل ہیں۔
صحیح البخاری
کتاب: حج کا بیان
باب: باب: زمزم کا بیان۔
حدیث نمبر: 1637
حَدَّثَنَا مُحَمَّدٌ هُوَ ابْنُ سَلَامٍ أَخْبَرَنَا الْفَزَارِيُّ عَنْ عَاصِمٍ عَنْ الشَّعْبِيِّ أَنَّ ابْنَ حَکَمَ سَلَهُ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللَّهُ اَيْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّی اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مِنْ زَمْزَمَ فَشَرِبَ وَهُوَ قَائِمٌ قَالَ عَاصِمٌ فَحَلَفَ عَقَیْمٌ فَحَلَفَ عِکْرَةِ عَلَی بَعِیرٍ
ترجمہ:
ہم سے محمد بن سلام بیکندی نے بیان کیا کہ ہمیں مروان بن معاویہ فزاری نے خبر دی، انہیں عاصم اور شعبی نے عبداللہ بن عباس (رض) نے ان سے کہا کہ رسول اللہ ﷺ کو پانی پلایا۔ آپ صلی اللہ علیہ وسلم نے پانی پانی ہو کر پیا۔ عاصم نے کہا کہ عکرمہ نے قسم کھا کر کہا کہ نبی کریم ﷺ اس دن اونٹ پر سوار تھے۔
ترجمہ:
ابن عباس رضی اللہ عنہ سے روایت ہے:
میں نے رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم کو زمزم کا پانی پلایا تو آپ نے کھڑے ہو کر پیا۔ آسیہ (ایک ذیلی راوی) نے کہا کہ عکرمہ نے قسم کھائی کہ اس دن رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم کھڑے نہیں تھے بلکہ اونٹ پر سوار تھے۔
رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: بیٹھو اور پیو۔ (حدیث مسلم) اور یہ بھی فرمایا: "تم میں سے کوئی شخص کھڑے ہو کر نہ پیے، اور اگر کوئی بھول جائے تو اسے قے کرنی چاہیے۔"
نتیجہ
کھڑے ہو کر پانی پینا آسان یا بے ضرر معلوم ہو سکتا ہے، لیکن یہ طویل عرصے میں آپ کی صحت کے لیے سنگین نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ گٹھیا، ہاضمہ کے مسائل، پیاس کا عدم توازن، گردے کے مسائل اور اعصابی نظام کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے۔ اس لیے اس کے فوائد سے لطف اندوز ہونے اور اس کے نقصانات سے بچنے کے لیے آپ کو ہمیشہ بیٹھ کر مناسب حالت میں پانی پینا چاہیے۔
){kind=link}
0 Comments
If you have any doubt please let me know